dimanche 26 février 2017

MON NOUVEAU PETIT DEJEUNER



Coucou vous !!

LE PETIT DEJEUNER !!!!

Ou le repas le plus important de la journée celui qui nous rend de bonne humeur pour toutES les aventures que nous aurons à accomplir !!!


J'ai longtemps snobé ce moment de ma journée, je ne prenais pas le temps, je préférais rester au chaud sous ma couette jusqu'au dernier moment plutôt que de me réveiller tranquillement autour de l'odeur d'un bon thé et d'un petit déjeuner.

Il y a quelques temps, j'en ai eu marre de ne pas prendre le temps, marre de ne pas savourer les minutes pour moi avant de brouiller mon cerveau dans le travail, et marre de manger deux trois gâteaux sur le pouce.

Ca n'a rien de sain et mon corps a dit stop on se reprends on mange de bonnes choses et ON SE FAIT PLAISIR !!!

Ok Message reçu mon corps ^^

Alors voilà, ces dernières semaines j'ai testé le granola fait maison !!!!

Nouvelle routine adoptée !! C'est super bon, je le mélange avec un yaourt nature comme je n'aime pas le lait et ça me cale je ne ressens pas de grosse faim avant midi et ça m'évite donc de grignoter tout et n'importe quoi.
De plus c'est sain et ça contient que des bonnes choses. Et le petit truc encore mieux, en 5 minutes c'est fait.

Rien de compliqué !!
Je partage avec vous ma recette.

Pour environ 500 grammes :

Préchauffez votre four à 150°C.

Versez 300gr de flocons d'avoine dans un saladier.


Ajoutez 4 cuillères à soupes de sirop d'agave 



2 cuillères à soupe d'huile de noix (ou de noisettes comme vous aimez) et mélangez.


Mixez rapidement 150gr d'un mélange de noisette et d'amandes.


Ajoutez le mélange dans votre saladier et mélangez de nouveau.


Ajoutez 1 cuillères à café de cannelle (ou d'un autre épice que vous aimez à vous de choisir).


Versez le mélange sur une plaque de cuisson et parsemez de noisettes, d'amandes ou de noix entières sur votre mélange et enfournez pour 10 minutes.


Sortez la plaque du four, mélangez votre préparation et ré-enfournez pour de nouveau 10 minutes.

Votre préparation devra être joliment dorée.

Laissez refroidir et parsemez de quelques pépites de chocolat ou de noix de coco râpé ou les deux pour les plus gourmands ^^


Et voilà le tour est joué vous n'avez plus qu'a vous régaler !!

N'hésitez pas à me dire si vous aussi vous avez aimé !!!

Bisous Bisous !!!



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4 commentaires

  1. TROP TROP BON; J'ai, euhhhh pardon!!! on a tous testé. MIAMMMMM. Et y en a déjà plus :( BS

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    1. AHAHAH contente que ça vous ai plu =) =) =)

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  2. J'ADORE le granola !! Faut que je teste ta recette, parce que ceux que je trouve en magasins sont tout fins ou pas assez croquants pour moi !
    xx
    Lina
    http://lcommechill.com/

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    1. Oui moi aussi depuis que je le fais moi même je ne m'en lasse pas =) Tu me diras ce que tu en penses ^^
      Bisous bisous

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